Врач Андрей Тяжельников дал россиянам важный совет насчет отпуска. Об этом главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы рассказал РИА Новости.По его словам, в отпуске обязательно нужно придерживаться привычного режима бодрствования и отдыха.
Специалист объяснил, что если выйти из него, то обратный путь будет более долгим и на работе после такого отдыха человек будет чувствовать себя разбитым.
Отпуск — возможность для укрепления здоровья, а полноценный сон и правильное питание — условия для полноценного восстановления сил, подчеркнул врач.Ранее Тяжельников дал совет по вакцинации от COVID-19 россиянам, планирующим отъезд в отпуск.
Читать на lenta.ru