29.06.2020 - 13:28 / lenta.ru

Россиянам дали пять советов по восстановлению после самоизоляции

Чтобы восстановиться после длительного нахождения в режиме самоизоляции, наладить обмен веществ и перестроить работу организма, рекомендуется гулять минимум два раза в день и есть больше фруктов и овощей.

Эти и другие совета дала россиянам старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, врач-эндокринолог Зухра Павлова в разговоре с «Комсомольской правдой».«Людей изолировали, по сути, обездвижили, поскольку сильно сократилось количество физической активности.

Еда была в доступе и в больших количествах. И при этом был очень высокий уровень стресса», — отметила врач. Помочь организму, по ее словам, можно, следуя пяти правилам.

медицина здоровье общество Здоровье и красота Зухра Павлова

Читать на lenta.ru

Все новости от lenta.ru

Об этом же в других СМИ

Россиянам дали советы, как легче засыпать в жару profile.ru / 3 года назад

Россиянам дали советы по поиску новой работы после выхода из самоизоляции fedpress.ru / 3 года назад

Россиянам дали советы по выбору мороженого lenta.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают