МОСКВА, 18 марта, ФедералПресс. Россиянам рассказали, чем полезен и опасен кратковременный сон в течение дня.
Об этом сообщил доктор медицинских наук, врач-невролог (сомнолог) Михаил Тардов. По словам Михаила Тардова, дремать днем можно лишь в исключительных случаях.
Физиологический сон взрослого здорового человека происходит ночью, поэтому не стоит превращать кратковременный дневной сон в ежедневную привычку.
Читать на fedpress.ru