Петербургское управление Роспотребнадзора составило топ продуктов, которые помогают избавляться от хандры в любое время года.
В первую очередь, в свой рацион стоит включить питательные вещества.Первое место в рейтинге полезной пищи почетно занимает мясо.
В зависимости от предпочтения и индивидуальных переносимости, можно выбрать любое - от говядины, до курицы. Абсолютно все животное мясо содержит в себе аминокислоту тирозин, которая отвечает за поддержание уровня дофамина в организме человека.
Читать на online47.ru