/ radiomayak.ru

Роспотребнадзор назвал самые полезные орехи

В число самых полезных видов орехов входят кешью, лесной, грецкий, кедровый, арахис и миндаль. Об этом говорится в сообщении на сайте Роспотребнадзора.

В ведомстве рекомендуют употреблять орехи один-два раза в неделю небольшими порциями – около 35 г. Лучше – с молочными или кисломолочными продуктами, мясными блюдами, молочными кашами или десертами, так как приём в пищу орехов вместе с зерновыми помогает поддерживать аминокислотный баланс в организме.

Читать на radiomayak.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA