Диетологи составили короткий список самого полезного для человека мяса. Об этом пишет Harper’s Bazaar. На первом месте в этом топе расположилась индюшатина.
Мясо индейки, как показали исследования, сдержит в себе большое количество витаминов, минералов и аминокислот. Именно поэтому у людей, отдающих предпочтение индейке, более крепкие кости и подвижные суставы.
Ко всему прочему, индейка почти не содержит холестерина и потому не сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. На втором месте в рейтинге оказалась крольчатина.
Читать на gazeta.a42.ru