19.12.2021 - 11:46 / ufacitynews.ru

Недозрелые бананы намного полезнее спелых, сообщила диетолог

Диетолог рассказала о пользе недозрелых бананов и сообщила, кому их лучше не употреблять. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога Алену Поташеву.

По словам эксперта, зеленые бананы для пищеварительной системы намного полезнее, чем желтые. В недозрелых много клетчатки и мало сахара.

Также в них содержится лейкоцианидин, который позволяет справиться с изжогой. Как отмечает Поташева, в одном банане находятся 1/5 суточной дозы витамина В6, витамин С, каротиноид, магний, калий и марганец.

здоровье Здоровье и красота магнит

Читать на ufacitynews.ru

Все новости от ufacitynews.ru

Об этом же в других СМИ

Американские диетологи призвали желающих похудеть отказаться от некоторых продуктов news.vse42.ru / 2 года назад

Диетолог Круглова рассказала, кому противопоказан салат "Оливье" actualnews.org / 2 года назад

Диетолог Гинзбург дал советы по выбору блюд для новогоднего стола russian.rt.com / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают