Депрессия, тревожное состояние, смятение – чувства, гораздо чаще проявляющиеся у людей в период массовых стрессов, а значит, и во время пандемии.
О том, как снизить уровень беспокойства, рассказал медицинский психолог Республиканской клинической психиатрической больницы Руслан Сайфуллин.
Он напомнил, что болезнь занимает только небольшой период времени, а человек способен адаптироваться практически ко всему. Зачастую, по его словам, люди больше воображают нечто страшное, а «реальность не так страшна».
Читать на ufatime.ru