Набравший лишний вес за время пандемии мужчина похудел на 20 килограммов и раскрыл секрет успеха. Об этом сообщает издание Times of India.30-летний Уиджвал Кумар (Uijwal Kumar) набрал лишний вес во время введенного из-за пандемии режима строгой изоляции.
Он располнел настолько, что не узнавал сам себя, а отражение в зеркале его раздражало. Стрелка весов перевалила за 88 килограммов.
Из-за этого у индийца начались проблемы со здоровьем: гипотиреоз и преддиабетное состояние.Кумар начал бегать и выполнять силовые тренировки и со временем повысил длительность занятий с 45 минут до двух часов.
Читать на lenta.ru