Анна Белоусова общество интересное животный мир Анна Белоусова
/ svpressa.ru

Раскрыта тайна полезной гречки

Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала о том, как сварить гречневую кашу не только вкусной, но и полезной. По словам врача, гречка на завтрак — идеальный вариант, так как эта крупа содержит максимум полезных веществ.«Сначала гречку мы бросаем на сухую сковородку и только после того, как пошел гречневый запах, мы ее забрасываем в кастрюлю и варим на тихом огне.

И когда вода практически выкипела, мы туда кладем масло, так как полезно сочетание гречки с животными жирами», — дала совет диетолог в интервью радио Sputnik.Она посоветовала также дать каше настояться после варки, закутав кастрюлю полотенцем.

Кроме того, она порекомендовала добавлять в гречневую кашу паприку или помидоры, или запивать ее апельсиновым соком. Тогда полезные вещества

Читать на svpressa.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA