Ирина Зиганшина шт. Калифорния Коста Рика Продовольствие продукты продукты питания наука Ирина Зиганшина шт. Калифорния Коста Рика Продовольствие
/ newizv.ru

Раскрыта тайна «голубых зон», где люди живут долго и не болеют

Некоторое время назад в антропологии появилось понятие «голубых зон». Так называются пять мест на Земле, жители которых долго живут и почти не страдают хроническими болезнями.

Ирина Зиганшина Это итальянский остров Сардиния, японский остров Окинава, город Лома Линда в Калифорнии, полуостров Никоя в Коста-Рике и греческий остров Икария.

Как полагают исследователи, одна из разгадок феноменального здоровья и долгожительства обитателей «голубых зон» – растительная диета: мяса там почти не едят, основа рациона – овощи, фрукты, зерновые и бобовые.

Читать на newizv.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA