здоровье общество семья
/ ufacitynews.ru

Раскрыта главная польза фисташек для человека

Татьяна Разумовская, врач-диетолог, объяснила РИА Новости о пользе употребления фисташек для человеческого здоровья. По словам специалиста в области здорового питания, такие орешки способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы и ускорению обмена веществ.

Помимо этого, B7 или биотин, содержащийся в фисташках, помогает усваивать белок и сжигать жиры. При недостатке в организме человека такого витамина заметно ухудшается качество волос и кожи, а также появляется депрессивное настроение, предупредила медик.

Также Разумовская отметила, что магний и калий в составе фисташек способствуют нормализации сердцебиения и укреплению сосудов.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA