Врач-диетолог Татьяна Разумовская рассказала, что фисташки нужно включать в пищу для ускорения метаболизма, даже несмотря на то, что этот калорийный продукт и содержит много жира.
Слова эксперта приводит РИА «Новости».Разумовская отметила, что фисташки ускоряют обмен веществ и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
Диетолог напомнила, что в этом продукте одним из главных элементов является B7, или биотин, позволяющий сжигать жиры и усваивать белок.Эксперт также подчеркнула, что содержащиеся в фисташках калий и магний способствуют нормализации сердцебиения и укреплению сосудов.
Читать на ont.by