/ ont.by
Раскрыт секрет идеального завтрака
Диетолог Елена Кален заявила, что завтрак должен состоять из медленных и быстрых углеводов, которые достаточно калорийны и содержат глюкозу, пишет РИА «Новости».Каши, картофель, сладости, фрукты, орехи, сухофрукты лучше всего есть после пробуждения, считает диетолог.Хорошо ускоряют обмен веществ и помогают лучше переваривать пищу в течение дня сухофрукты, например, инжир и курага.При этом Елена предупредила, что яблоки лучше принимать в пищу в первой половине дня, тогда они благоприятно воздействуют на работу желудка и кишечника.
Однако съеденное вечером свежее яблоко может повысить кислотность желудка и спровоцировать дискомфорт.Фото: food.inmyroom.ruПодписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Секрет идеального тела: диетолог раскрыла 6 базовых принципов, которым может следовать каждый 24tv.ua / 3 года назад
Томная жена продюсера "Квартал 95" избавилась от лифчика, раскрыв секрет идеального дня: "Все начинается с..." sport.politeka.net / 3 года назад
Стилист раскрыл секрет выбора идеальных джинсов gazeta.a42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.