Раскрыт секрет долголетия: целеустремленные люди живут дольше

Регулярные физические нагрузки, правильное питание, уход за своим телом, отсутствие вредных привычек – вот ключи к долголетию, как давно утверждают ученые.

Но новые исследования показали: также необходимо ставить цели на будущее.Как сообщает JAMA Network Open, начиная с 1992 г., специалисты из Мичиганского университета провели масштабное исследование, чтобы выявить соотношение между наличием жизненной цели и риском ранней смерти.

В 2006 г. около семи тысяч добровольцев прошли специальный тест, в котором предлагалось оценить, насколько они согласны с такими утверждениями как «Мне нравится строить планы на будущее и воплощать их в жизнь» и «Мои ежедневные занятия кажутся мне скучными и бесполезными».Следующие четыре года спец...