Раскрыт действенный способ прожить дольше
Главным способом стать долгожителем ученые назвали физические упражнения. Доказать эффективность тренировок удалось специалистам из университетов в Кембридже и Эдинбурге.
По данным исследования, опубликованного в журнале The Lancet Global Health, 150 минут аэробики в неделю достаточно, чтобы улучшить самочувствие.
Эксперты проанализировали показатели физического состояния людей, которые придерживались такого правила и занимались каждую неделю. Эти распространенные болезни доводят до слепоты − Мясников Было доказано, что физическая активность способствует снижению риска преждевременной смертности.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Четыре простых способа снизить давление без лекарств: действенные рецепты narodna-pravda.ua / 4 года назад
Академик Бокерия раскрыл лучший способ оздоровления организма eadaily.com / 4 года назад
Главный кардиолог раскрыл лучший способ продления жизни profile.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.