Ученые выяснили, какие пять ежедневных привычек приближают организм к старости. Об этом пишет UfaTime.ru, ссылаясь на журнал Clinical and Experimental Dermatology.
Злоупотребление сахаром может стать причиной быстрого процесса старения. Сладкое повреждает в организме соединения коллагена и эластина, которые отвечают за здоровье и молодость кожи.
Недосып увеличивает риск болезней сердца, развитие рака и слабоумия. Но исследование журнала доказало, что здоровый сон лучшее лекарство не только от хронических заболеваний, но и от старости.
Читать на ufacitynews.ru