29.06.2023 - 17:49 / nv.ua

Пять вещей, которые мы склонны недооценивать, и пять — которые часто переоцениваем

Наш мозг очень плохо предсказывает, что действительно сделает нас счастливыми Наблюдать за собой интересно и важно. Но для эффективности таких наблюдений полезно знать об искажениях восприятия, о нашей склонности что-то переоценивать и недооценивать.Мы недооцениваем:1.

Время, проведенное в соцсетях. Около 78% людей недооценивают свое ежедневное телефонное время. В среднем люди считают, что каждую неделю проводят за своим телефоном 25 часов и 54 минуты, тогда как на самом деле они тратят 39 часов, а согласно другим исследованиям — еще больше.2.

Количество сна. Мы спим больше, чем нам кажется и склонны катастрофизировать любые проблемы со сном, преувеличивая бессоyницу.

смартфоны мозг сон Украина

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Об этом же в других СМИ

При обстреле поселка в Белгородской области пострадали пять мирных жителей ont.by / 9 месяцев назад

Удача ждет эти пять знаков зодиака во второй половине июля fakty.ua / 9 месяцев назад

В Мелитополе днем прогремел один взрыв, еще пять в Михайловке – Федоров gordonua.com / 9 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают