Пять способов справиться с бессонницей, вызванной стрессом
Стресс, которому мы ежедневно подвергаемся, может негативно повлиять не только на наше самочувствие, настроение и внешний вид, но и наш сон.
Бессонница, возникающая на фоне стресса и сильного переутомления, крайне неприятная штука, от которой лучше избавляться как можно быстрее.
Есть несколько способов это сделать. Прогуляйтесь Если вас очень утомила работа или учеба, и вы чувствуете, что нервы на пределе, сходите на небольшую спокойную прогулку.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Гадание на Рождество. Пять способов погадать в ночь с 6 на 7 января strana.ua / 3 года назад
Психологи назвали способы справиться со стрессом из-за пандемии gazeta.ru / 3 года назад
8 способов справиться с апатией (проверено на личном опыте) skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.