Психологи назвали способы справиться со стрессом из-за пандемии

Справиться со стрессом в условиях пандемии новой коронавирусной инфекции поможет принятие ситуации, считают психологи. Об этом сообщает РИА «Новости».В настоящее время неопределенность стала «новой нормальностью», заявила кандидат психологических наук, бизнес-тренер Кристина Иваненко.

По ее словам, одним из актуальных понятий в сегодняшней психологии является «антихрупкость» – способность реагировать на неопределенность усилением.Иваненко пояснила, что существуют три вида систем: первые в условиях неопределенности ломаются, вторые остаются стабильны, а третьи, «антихрупкие», становятся лучше.

По ее словам, в новых реалиях неопределенность стала условием, которое необходимо не перетерпеть, а принять.Заведующий Международной лабораторией