продукты здоровье Здоровье и красота здоровое питание
/ nv.ua

Пять простых правил. Что нужно знать о жирах

Питайтесь разнообразно и будьте осторожны с растительными маслами Жиры — неотъемлемая составляющая здорового питания и фундамент нашего долголетия.

Они помогают организму синтезировать гормоны, поддерживают эластичность кожи и защищают сердце. Но не все жиры одинаково полезны.

Тенденции меняются, от предания анафеме яиц в борьбе с холестерином мы пришли к тренду «обязательно пашот с авокадо на завтрак»… Где же истина?

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA