Не вся нездоровая еда одинакова, и некоторые не очень полезные продукты неплохо маскируются под диетические. Когда мы едим подобную пищу, нам кажется, что мы получаем много питательных веществ, витаминов и минералов.
Но на самом деле мы получаем горы сахара и вредных жиров. Вот несколько продуктов, которые только кажутся полезными. Батончики с мюсли Большинство батончиков с мюсли, орехами и сухофруктами, которые считаются полезным перекусом, содержат огромное количество сахара и жиров.
Пользы от таких батончиков не так уж и много, а вот калорий, наоборот. То же самое касается мюсли в пакетах и хлопьев для завтрака.
Читать на ridus.ru