Белоруссия продукты общество самит Здоровье и красота Дом и интерьер Белоруссия
/ charter97.org

Пять продуктов, которые стоит есть на завтрак, чтобы ускорить обмен веществ

«Новый очаг».Овсянка с ягодами и орехамиВ этом завтраке для похудения есть все необходимые питательные вещества, а ещё он очень сытный.

Овсянка (только не быстрого приготовления) – это медленные углеводы, которые надолго сохраняют чувство сытости, а в орехах много белка, на переработку которого организму приходится тратить больше энергии – и, следовательно, сжигать больше калорий.

Англичане знали, что делали, когда придумывали свой завтрак!Яичница с помидорами и лукомЯйца – ещё один продукт, будто бы созданный для завтрака.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA