Эксперты рассказали о признаках, характерных для недостатка витаминов, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express. Отмечается, что чаще всего проблемы с ногтями обусловлены именно дефицитом одного или нескольких витаминов.
Специалисты назвали в общей сложности пять признаков, указывающих на то, что человеческому организму нужно восполнить недостаток питательных веществ.
Среди них: - трещины. Из-за недостатка железа ногти могут начать трескаться – это наиболее распространенная причина. Также возможной причиной является дефицит белка или любого из витаминов группы В; - белые пятна.
Читать на ufacitynews.ru