Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Пять преимуществ медитации для физического и психического здоровья
Многие люди не хотят заниматься медитацией, потому что считают, что она предназначена для странных людей, которые верят в реинкарнацию, карму, магию и единорогов.
Конечно, медитировать могут разные люди, но это не уменьшает полезных свойств самого занятия. Важность медитации для нашего мозга, а также физического и психического здоровья в целом доказана многочисленными научными исследованиями.
Вот несколько важных преимуществ медитации, которые стоят того, чтобы попробовать заняться этой практикой хотя бы раз в жизни.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Почему сон важен для психического здоровья человека? skuke.net / 3 года назад
Видеоигры полезны для психического здоровья: новое исследование 24tv.ua / 3 года назад
Медики назвали пять преимуществ употребления грецких орехов для здоровья lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.