В декабре мандарины — одни из самых популярных фруктов, ведь их запах и вкус прочно ассоциируется с Новым годом. Сложно отказать себе в удовольствии съесть мандаринку, а лучше сразу пять или десять, особенно если их кто-нибудь почистит.
Но мандарины можно ценить не только за их приятный вкус и насыщенный аромат, но и за множество полезных свойств. Вот некоторые из них.
Содержат небольшое количество калорий В ста граммах мякоти мандарина всего 38 калорий, большое количество воды и пищевых волокон, поэтому есть эти фрукты можно в довольно больших количествах.
Читать на ridus.ru