Алтай Здоровье и красота
/ ap22.ru

В чем польза грецких орехов: 3 полезных свойства

В грецких орехах содержится маленькое количество углеводов, много клетчатки и полезных жиров. Существует еще  три причины, по которым их стоит включить в свой рацион.

Холестерин Одно из исследований показало, что при включении в постоянный рацион грецких орехов у испытуемых снижался уровень холестерина в течение восьми недель.

Дело в том, что в нем содержится большое количество полезных жиров в составе орехов. Давление Орехи могут помочь в снижении высокого кровяного давления.

Читать на ap22.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA