Здоровье и красота ожирение профилактика
/ ufacitynews.ru

Пять диетических советов могут снизить риск рака на 40%

В последние годы диета стала основой профилактики рака. По данным различных исследований, нездоровая пища в сочетании с отсутствием физических упражнений является причиной ожирения, а ожирение связано с развитием 13 видов рака.

Согласно данным Всемирного фонда исследования рака, пять диетических привычек могут снизить риск онкологии на 30-40%. К ним относятся: - сбалансированное питание (большое количество цельнозерновых, овощей, фруктов и бобовых);- меньше фастфуда; - снижение потребления красного мяса и колбасных изделий (не более 500 граммов в неделю);- отказ от газировок и других сладких напитков; - отказ от алкоголя.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA