Александр Калинкин Россия диета психология врачи Александр Калинкин Россия
/ bloknot.ru

Психотерапевты назвали 3 способа справится с осенней хандрой

Как справится с осенней тоской, свойственной жителям северных регионов России, рассказали специалисты. Осень в России − традиционное время для хандры и меланхолии.

Как пережить это время, не впадая в состояние осенней депрессии, рассказали специалисты. Они поделились тремя советами, которые помогут россиянам пережить сезонную тоску и улучшить свое самочувствие и настроение.

Важной причиной того, что в осенне-зимний период увеличивается количество людей с жалобами на сон, является уменьшение светового дня и, как следствие, недостаток солнечного света.

Читать на bloknot.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA