Как справится с осенней тоской, свойственной жителям северных регионов России, рассказали специалисты. Осень в России − традиционное время для хандры и меланхолии.
Как пережить это время, не впадая в состояние осенней депрессии, рассказали специалисты. Они поделились тремя советами, которые помогут россиянам пережить сезонную тоску и улучшить свое самочувствие и настроение.
Важной причиной того, что в осенне-зимний период увеличивается количество людей с жалобами на сон, является уменьшение светового дня и, как следствие, недостаток солнечного света.
Читать на bloknot.ru