Телеведущий и врач-терапевт Александр Мясников объяснил, как бороться с синдромом отмены. Одна из главных вредных привычек — курение.
От него, по мнению доктора, не стоит отказываться одномоментно, сначала нужно настроиться. — Это нормально, если вы бросаете курить и хотите опять через какое-то время.
Только 3-6 % курильщиков могут бросить курить с первого раза. Вполне логично уменьшать курение постепенно, отходить от него планово.
Читать на vm.ru