Разнообразные гаджеты прочно вошли в наш мир — смартфоны, планшеты, умные часы — они появились сравнительно недавно, но представить жизнь без них уже невозможно.
Но за доступ ко всей информации мира нажатием нескольких кнопок приходится платить — в том числе психическим здоровьем. При чрезмерном увлечении гаджетами может появляться чувство одиночества, постепенно вводящее человека в депрессию.
Но с ним можно бороться — психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online Алина Смирнова рассказала, как. И бороться, как ни странно, можно посредством использования тех же самых гаджетов.
Читать на 5-tv.ru