Психотерапевт объяснил, почему женщины чаще мужчин испытывают весеннюю хандру

Грусть и хандру могут наводить на женщин солнечная погода и щебет птиц. Как ни странно, эти весенние признаки в некоторых случаях являются катализаторами депрессии.

Врач-психотерапевт, член Российской профессиональной психотерапевтической лиги Михаил Кумов рассказал , как отыскать причины весенней хандры и преодолеть ее.

Обычно состояние опустошенности и депрессия возникают в связи с истощением организма и накопившимися проблемами. Например, если человек пережил длительную зиму с частыми простудами, то его организм буквально требует восполнить дефицит витаминов. — Многие люди прошедшей зимой перенесли COVID-19 или обычную простуду, при этом на протяжении всего года они находились в затяжном стрессе и повышенной тревожности — все это, словно