Доцент Московского городского педагогического университета Лариса Овчаренко посоветовала россиянам помнить, что после длинной рабочей недели их ожидает больше отдыха.
Данный прием называется визуализацией выходных. Мысль о продолжительном отдыхе способна помочь человеку справиться с увеличенным рабочим циклом.
Также специалист посоветовала перераспределить нагрузку, оставив легкие и приятные дела напоследок. При этом начинать работу стоит с самых сложных дел.
Читать на radiomayak.ru