Психологическое состояние после возращения из длительного режима изоляции может существенно улучшиться после составления четкого плана действий с последовательными шагами, сообщили специалисты Центра экстренной психологической помощи МЧС.
Находившимся на длительной самоизоляции гражданам приходится заново адаптироваться к изменившейся жизни, подчеркивают в интервью психологи.
По их словам, у многих может появиться дискомфорт из-за незнания, что делать дальше. Составлять план действий можно с одного дня.
Читать на politexpert.net