Во время тяжелых жизненных ситуаций необходимо знать действенные способы восстановления душевного равновесия. Психологи составили такие рекомендации, которые помогут преодолеть кризис, передает Planet Today.
Во-первых, необходимо принять сложившуюся ситуацию и не тратить время на размышления, почему это случилось именно с вами. Во-вторых, не стоит замыкаться в себе или пытаться решить проблему самостоятельно, если есть возможность обратиться за помощью к друзьям или специалистам.
Читать на inforeactor.ru