По мнению психолога, важно уделять время личным желаниям. Она советует понаблюдать за своей жизнью и отметить моменты, когда что-то делается, потому что "надо" или "хочу".
Важно научиться слушать свои желания и реализовывать их, что поможет восстановить жизненный ресурс. Второй совет психолога звучит так: перестаньте сравнивать себя с другими людьми.
Можно оценивать себя с собой из прошлого, но так как все люди разные и обладают разными возможностями и условиями для развития, смысла обращать внимание на других нет.
Читать на inforeactor.ru