люди общество Психология и отношения
/ inforeactor.ru

Психолог Трофимова назвала пять приемов по улучшению жизни

По мнению психолога, важно уделять время личным желаниям. Она советует понаблюдать за своей жизнью и отметить моменты, когда что-то делается, потому что "надо" или "хочу".

Важно научиться слушать свои желания и реализовывать их, что поможет восстановить жизненный ресурс. Второй совет психолога звучит так: перестаньте сравнивать себя с другими людьми.

Можно оценивать себя с собой из прошлого, но так как все люди разные и обладают разными возможностями и условиями для развития, смысла обращать внимание на других нет.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA