Психолог рассказала об антистрессовых свойствах воды
Эксперты утверждают, что вода помогает бороться со стрессом. «Российская газета» вместе с психологом-психотерапевтом Яной Лейкиной перечислила свойства, которыми обладает вода.
Антистрессовым фактором может быть плавание, поскольку во время этого занятия вырабатываются эндорфины, гормоны, поднимающие настроение и улучшающие внешний вид.
Кроме того, плавание ускоряет обмен веществ, укрепляет сердечно-сосудистую систему и позвоночник. Понизить уровень стресса помогают ванночки, умывания и контрастный душ.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Психолог рассказала, как справиться с эмоциональным выгоранием fedpress.ru / 2 года назад
Психологи рассказали, какие ошибки в воспитании приводят к абьюзу crimea.mk.ru / 2 года назад
Психолог рассказала, как преодолеть эмоциональное выгорание aif.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.