/ vm.ru
Психолог рассказала, что поможет предотвратить весеннюю депрессию
Как можно предотвратить появление весенней депрессии, рассказала психолог Екатерина Лукашкина. По ее мнению, при первых признаках хандры человеку нужно окружить себя любящими людьми, которые будут верить в него и готовы оказать ему необходимую поддержку.
Эксперт рекомендовала чаще беседовать по душам или даже выговариваться. Так, человек сможет почувствовать себя счастливее. — Практикуйте подобные беседы не реже, чем одного-трех раз в неделю, не более одного часа.
В этом моменте важно понимать, чтобы собеседник был способен выслушивать, обладал эмпатией и мог откликаться на чувства человека без осуждения, — подчеркнула Екатерина Лукашкина.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Психолог рассказала, как наладить отношения с пожилыми родителями russian.rt.com / 3 года назад
Психолог рассказала о том, что такое нелюбовь и как она меняет человека skuke.net / 3 года назад
Психолог рассказал, как помочь близкому человеку справиться с депрессией nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.