Украина настроение рассказал полезные советы которая советы секрет Дом и интерьер Психология и отношения поради Украина
/ politeka.net

Психолог рассказал о технике, которая поможет "включить" новогоднее настроение: что это за секрет

Психологическая перестановка: Эта техника базируется на способности сознания переориентироваться с отрицательного на положительное.

Психологи советуют сосредоточиться на приятных моментах в прошлом году, определить свои достижения и радостные моменты. Это помогает создать позитивный фон для следующих дней и улучшить общее настроение.Создание рождественского плана: Планирование праздничных событий и развлечений может значительно поднять настроение.

Создайте расписание новогодних событий, определите места, которые хотите посетить и подарки, которые хотите получить или подарить.

Читать на politeka.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA