/ obzor.lt
Психолог рассказал, как побороть предновогоднюю депрессию. Всё дело в нерешённых делах
Перед Новым годом люди часто жалуются на ощущение упущенных возможностей и тщетно проведённого времени. Психолог Александр Кичаев рассказал, как побороть так называемую предновогоднюю депрессию. — Все наши предновогодние неврозы и депрессии связаны, как правило, с нерешёнными делами.
В этом случае человеку важно разобраться, можно составить два списка — прошедших удач и неудач. Таким образом человек наводит порядок в своём бессознательном.
Вторым пунктом можно написать список будущих планов и ранжировать по приоритету, — рассказал психолог. Он также советует набросать бюджет для важных предстоящих дел.
Читать на obzor.ltОб этом же в других СМИ
Психологи рассказали россиянам, как выйти из постпраздничной депрессии ren.tv / 3 года назад
Психолог рассказала, как настроиться на рабочий лад после праздников russian.rt.com / 3 года назад
Психолог рассказала, как вернуться к рабочему ритму после долгих выходных russian.rt.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.