Психолог Прокофьева дала советы по борьбе с эмоциональным выгоранием
Психолог, психоаналитик Ирина Прокофьева дала советы по борьбе с эмоциональным выгоранием.«Чтобы пережить и преодолеть это состояние, нужно для начала принять его.
Нужно понять, что это произошло. Далее важно оценить, каких целей вы достигли в этой жизни», — заявила она в беседе с Nation News.По её словам, дальше нужно планировать следующую цель, сформировать общее намерение и составить план, что нужно для достижения.Как отметила Прокофьева, важно хвалить себя за каждый маленький шаг на пути к цели.«Очень важно уметь в такой ситуации расслабляться и давать организму энергию.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Психолог дала советы одиночкам, как отметить День Святого Валентина vm.ru / 2 года назад
Психолог дала совет одиноким в преддверии Дня святого Валентина news.mail.ru / 2 года назад
«Говорить правду, как есть»: психолог дала совет родителям, как настроить детей на учебу fedpress.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.