Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Психолог назвал способы справиться со стрессом без алкоголя
Психолог Денис Макаровский рассказал, как справиться со стрессом, не прибегая к употреблению алкоголя.По словам специалиста, можно успокоить нервы и помочь себе вернуться к привычной жизни без спиртного и других сомнительных «помощников».
Стресс представляет собой реакцию дезадаптации психики, возникающую в экстремальных обстоятельствах. Как отмечает специалист, на фоне происходящих в организме при стрессе процессов появляются напряжение, тахикардия, «трясучка» как показатель того, что человек готов действовать.«В цивилизованном мире мы ведем себя при стрессе не так, как заложено природой.
Общество и законы приличия заставляют нас реагировать на него с биологической точки зрения дезадаптивно. <…> Энергия не расходуется, напряжение
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Сомнологи назвали способы борьбы с бессонницей и недосыпом iz.ru / 2 года назад
Кардиолог назвала способы защититься от обморожения зимой iz.ru / 2 года назад
Врач назвал способ ограничить распространение «Омикрона» в новогодние праздники iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.