Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Психолог назвал способ справиться с интернет-зависимостью
Психолог, коуч Александр Кичаев рассказал, что делать с интернет-зависимостью.Своё мнение он озвучил в беседе с «Вечерней Москвой».В частности, эксперт посоветовал «включать» рационализацию.«Все запреты не воспринимаются нашим бессознательным, частица «не» попросту опускается.
Если постоянно хочется получать информацию на сайтах и в чатах, нужно понять, для чего это необходимо. Чтобы улучшить свою жизнь или избавиться от проблем?
После этого начинается установочный период рационализации. Ты не просто используешь телефон, чтобы убить время, а ищешь конкретный формат», — посоветовал Кичаев.Он добавил, что «неконтролируемое зависание» уменьшается, как только человек начинает задаваться вопросом о других вариантах своего времяпровождения.Ранее.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Врачи назвали способ предотвратить вспышки коронавируса среди детей fedpress.ru / 2 года назад
Психолог назвал способ справиться с осенней хандрой без лекарств fedpress.ru / 2 года назад
Диетолог назвала способы похудеть, не вставая с дивана ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.