Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Психолог назвал методы избавления от тревожных мыслей
Психолог Стив Аян назвал методы, помогающие справиться с тревожными мыслями, передает "".Эксперт посоветовал переключать внимание и использовать для этого метод подражания, заключающийся в попытке почувствовать любую спонтанно выбранную эмоцию.
Среди эмоций могут быть радость, печаль, гнев и другие. По словам специалиста, необходимо полностью отдаться выбранной эмоции и забыть о беспокойстве.Кроме того,
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Психолог посоветовала, что кричать во время встречи с грабителем news.ru / 4 года назад
Психолог советует сменить работу, если возвращение к ней вызывает депрессию news.ru / 4 года назад
Психолог посоветовала не забывать заниматься с детьми уроками на каникулах news.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.