Психолог Марина Гладышева рассказала, как избежать профессионального выгорания. По словам эксперта, необходимо вовремя переключаться на любимое хобби и мотивировать себя.
Чаще всего выгорание происходит через три года, после того как человек начинает работать. После этого срока стоит что-то поменять.
Выгорание часто возникает у тех, кто работает шаблонно, поэтом стоит предлагать новые идеи, вдохновляя самого себя. Психолог также отметила, что важно найти себе хобби, чтобы переключаться с работы и дома.
Читать на vm.ru