Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Психолог дал советы по выходу с режима изоляции
Спортивный психолог Ольга Тиунова рассказала, как безопасно подготовить организм к возобновлению физических нагрузок и активного образа жизни после периода режима обязательной самоизоляции.Она отметила, что после такого долгого постоянного нахождения дома даже дорога до работы может показаться организму сильной нагрузкой.
Тиунова порекомендовала начать подготовку организма к активности заранее. По ее словам, лучше всего в этом помогут домашние тренировки, сообщают .Психолог заметила, что в физическом плане самоизоляция очень сильно отразилась на всех.
Она подчеркнула, что даже простейшие упражнения, включенные в режим дня, могут помочь не растерять форму. "Но обязательно фиксировать это на каком-либо бланке.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Психолог дала рекомендации родителям по ситуации с режимом самоизоляции russian.rt.com / 4 года назад
Далай-лама дал советы человечеству для преодоления пандемии коронавируса gazeta.a42.ru / 4 года назад
Детский инфекционист дала советы по масочному режиму для детей ridus.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.