Российские психиатры назвали причину новогодней депрессии. Они также рассказали о способах борьбы с ней. По словам психиатра Евгения Новицкого, окружающие могут помочь столкнувшимся с трудностями 2020 года принять себя и быть лояльными к слабостям, сообщает РБК.
Специалист заявил, что, как правило, у человека и так есть депрессивные состояния, а праздники просто усугубляют это состояние.
Новицкий рассказал, что работа и привычные дела помогают оставаться в тонусе и отвлекаться от внутренних переживаний. Он призвал людей расслабиться и потакать своим маленьким желаниям.
Читать на ren.tv