Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ news.ru
Психиатр рассказал, как снимать напряжение во время самоизоляции
Врач рекомендует для борьбы с постоянной раздражительностью уединиться, полежать и постараться расслабить мышцы. В случае, когда в мышцах сохраняется напряженность, то перед тем, как полежать и расслабиться, попробуйте заняться физическим упражнениям (гантели, приседания, упражнения стоя, сидя, лежа).
Это эффективно, так как физкультура снимает тревогу и напряжение, — цитирует Кекелидзе ТАСС. По мнению эксперта, настроение должно улучшиться уже через три дня.
Как писал NEWS.ru, на данный момент оснований считать, что распространение COVID-19 в РФ стабилизировалось, пока нет. Нужно неукоснительно соблюдать правила самоизоляции.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
В Минздраве рассказали, как будут снимать ограничения на посещение поликлиник pnp.ru / 4 года назад
Названы документы, которые стоит носить с собой во время самоизоляции gazeta.a42.ru / 4 года назад
Россияне рассказали о своих увлечениях во время самоизоляции russian.rt.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.