Так, например, могут действовать сигареты и неправильное питание, передает "ДС" со ссылкой на UkrMedia. Так, чрезмерное потребление насыщенных жиров и сахара может привести к повышению уровня холестерина в крови, развитию атеросклероза, появлению бляшек в сосудах и далее риску развития инфаркта миокарда или инсульта.
Любители поесть соленое могут провоцировать повышение давления и задержку жидкости (отеки), подчеркнули врачи. Кроме того, на деградацию здоровья влияет сидячий образ жизни и отсутствие какой-либо физической активности хотя бы несколько раз в неделю.
Также следует отказаться от употребления алкоголя: он не только повышает давление, но может стать причиной нарушений ритма. Избегайте стресса и недостатка сна.
Читать на dsnews.ua