«Просыпаюсь утром, а мозг работает на 120%»
Onliner.by.Бросить алкоголь и сигареты, отказаться от сладкого, заняться спортом, начать вставать в пять утра, медитировать и делать гимнастику во время рабочего дня — все это давно отмечено галочкой в списке достижений Дмитрия.Минчанин уже много лет создает «лучшую версию себя», при этом не скрывает, что далеко не все привычки укореняются в его жизни.
Например, подъем в пять утра оказался бессмысленным мучением, а вот отказ от алкоголя оправдал себя многократно.«Сначала было странно не пить, когда все вокруг бухают»Мне 36 лет, и последние 10 из них я периодически устраиваю для себя разные эксперименты и челленджи.
В далеком 2013 году я увидел где-то в соцсети мем, на котором было примерно следующее: «Алкоголь полностью выходит из организма через 21 день, то есть никогда».
Читать на charter97.org